♡こえのブログ更新

🌟1日のほんの少し

自分のためだけに静かな時間を🌙

慌ただしい

今を一旦横に置いて。。。

安らかな時間を過ごす

　　マインドサプリ💖💊です

いつでも　

どんな時でも

今ここに集中することで

感情の軸が安定してきます🌱

アメブロを更新しました♡

３分間瞑想♡

３分からはじめるマインドサプリ💖💊

〜今を感じる編〜

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#マインドフルネス #ヨガ #リラックス

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