• Mayumi

免疫力♡

最終更新: 2020年12月29日


少しずつ緊急事態宣言も

解除され始めてきましたね



とはいえ今までの当たり前の

日常に戻ることは

やっぱり難しいと思います



不安な人もいれば

もう気持ち的に

安心モードの方もいらっしゃる

かもしれません




敏感になりすぎて

不安になればなるほど

ストレスは強くなり

結果 

免疫力を低下させることに

なりかねません




安全に穏やかに暮らしても

大丈夫なんだとわかるまでは

日々の暮らしの中で

出来ることを無理のない範囲で

実践していくことが大切




例えばサポートとして

日常にハーブを取り入れるなども

良い方法だと思います




わたしが取り入れている

 🌿ハーブ🌿


エキナセアのコーディアルシロップ


エキナセアのハーブティー


マヌカハニーを飲んでます


エルダーフラワーもおすすめ



※免疫系の持病があったり

キク科のアレルギーのある方などは

禁忌になる可能性があるので

お医者さまに

ご相談されてくださいね



烏龍茶を

紅茶ストレートティーにしたり

しています







アロマオイルは王道シリーズ


ティートリー


ユーカリグロブルス

ユーカリラディアタ


カユプテ


ラベンサラ


ペパーミント


ラベンダー



などが抗ウィルス作用があるの

ですが精油(アロマ)は

とても強い薬理作用があります



各アロマオイルには禁忌があります


例えば高血圧の方に

ペパーミントは禁忌です



持病 体調に

何か心配があるときは

必ず調べてから安全に取り入れて

くださいね


※猫ちゃんのおられるお家は

アロマはNGです


アロマを解毒する器官を

持ち合わせていないため

中毒を起こす可能性があります




バッチフラワーレメディでは

クラブアップル

ウォルナット

アスペン

ミムラスなどを軸にしながら

その人がどんな感情を本音で

抱えているか?


ミキシングしていきます


ミキシング内容は

毎回必ず変わっていきます




今日はわたしが

日常で取り入れている

免疫力サポートを書いてみました🌺




参考になればうれしいです✨



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